自粛の向上: COVID19,ERA

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こんにちは、こんばんは、そしておはようございます。管理人のgoです。今日はこのブログcovid19lifeの紹介をしていきたいと思います!今現在は、コロナウイルスのおかげで、家にいる時間が増えていると思います。少しの間ならおやすみ感覚で過ごすことができますが、いつまで続くか分からないのが現実です。右のように、パソコンをいじる機会も多くなっていると思います。今回は自粛生活を何かのスタートポイントにするきっかけになればいいなと思い。いくつかご紹介していきます!

1,何かを始める

何かを始める

 

この暇な時間をいかがお過ごしでしょうか?どうすればこの暇な時間を、有効に使えるのか。考えた時、『何かを始めよう!』と頭に浮かぶ人が多いはずです。ここで出てくる壁が、『一体何を始めようか?』この壁こそが一番最初に出てくる一番分厚い壁です。さぁ、この壁を一緒に乗り越えていきましょう!!!

 

2,筋トレを始める

健康になるために、理想の体になるために、好きな人に振り向いてもらうために。筋トレを始めるきっかけは、身の回りにいくつも落ちています。今回の始める理由としてはコロナによる自粛です。今まで、続けようとしたけど続かない、何をすればいいか分からない、多くの人が挫けていったと思います。私は趣味で筋トレをしているのですが、始める時に見ていたオススメトレーニーをこちらで紹介しているので、是非ご覧ください!

トレーニング

Photo by ShotPot on Pexels.com

できることから始めるということが、一番大切です。一般常識として知られている、腹筋、腕立て、背筋、スクワット。これら4つで人は健康な体になれます。断言します。絶対になれます。毎日、決まった時間(5分、10分)行うことで全く別人の体になれます。『継続は力なり』まさにこの言葉を実行するだけです。今自粛で時間が余っているなか是非初めて見てください。1日の数分が、あなたのこの先の未来何十年を明るくします。形よりも、自分が思う筋トレを行い、満足することがモチベーションになります。自粛期間で健康を手に入れましょう!

 

3,読書を始める

このトピック、以前の自分だとしたら全く描こうと思わないものです(笑)読書のよさ、それは「新しい自分と読むたびに出会える」ということです。高校生の頃、部活動で忙しいことを理由にし全く読書をしてきませんでした。ではなぜ、筆者が読書が好きになったのか、それを説明したいと思います。ある時、駅前の本屋に入ったら真っ先に目に止まった本がありました。「永遠の0」という本です。映画化されたり、本屋賞を獲得したりで話題になっていた本です。気がついたら、購入して家に帰り1日で読み終わりました。

読書をはじめる

 

普段することのない行動が、すんなりできた時、筆者は「興味は人生を明るく変えてくれる」と素直に感じました。ネットフリックスなどの動画配信サイトで、映画を見るのも最高な時間の過ごし方です。ですが、自分の興味を引き出しに本を眺めてみてください。きっと、何かしらの興味がふつふつと湧いてくるはずです。こちらに読書嫌いが選んだ、人生を変える本3選を紹介していますので是非ご覧ください。

 

4,料理を始める

料理、それは果てしなくセンスが試される。筆者は小さい頃から食べることが生きがいでした。いつしか、「料理をしたい」そう思い始めていました。はじめは全くうまくいかず何でこんなに美味しくないものができるんだと、毎回いっていました(笑)ですが、時間が経つにつれ、だんだんと料理に近づいていきました。自粛期間で、外食もできなくなってきた今だからこそ、料理を初めてみてはいかがでしょうか。まずは、自分の好きな食べ物から作ることをオススメします。なぜかというと、好きなものを作る時は自然とやる気が湧いてくるからです。行動するまでが、めんどくさいですが、いざやってみると意外と楽しくて時間の経過を早く感じることができます。また、誰かのために作るのも良いきっかけですね。*話題のオートミールについてはこちらから

 

5,勉強を始める

勉強が好き、そう言える人を心から尊敬します。どうしてこれを勉強するのか、何で外国語を勉強するのか、小学生のころは一番考えていた悩みでした。大学に入り、勉強する理由を身に染みて理解することができました。きっかけはLosAngelsにいったことです。多くの方と知り合い、新しい世界をみることができました。その時、多くの外国人と触れ合いました。そこで筆者は「英語が話せたら、もっと仲良くなれるのに」こう感じ。今までの自分を後悔しました。コミュニケーション力で何とかなる、これはあながち間違いではありません。ですがその先を行くためには、ツールとして外国語の知識が必須になっていきます。時間がある今、新しい知識を取り入れてみることは、今後の人生に大きな変化をもたらしてくれることは間違い無いです。今回、例として英語を上げましたが知識は数え切れないほど種類があります。この機会に何かを勉強するのも良いのでは無いでしょうか。

勉強をはじめる

6,まとめ

今回は紹介がてらに、自粛の向上について書かせてもらいました。本当、「暇で困っちゃいますよね」という方こそ見て欲しいです。一日1記事書くことを心がけていくので今後もよろしくお願いします。筆者のブログスキル向上も見えてくると思います(笑)現状、家で過ごしているのが辛い方が多いと思います。その中で豊かな生活を送れるよう精一杯の努力をしていこうと思います。

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