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ミニマルな生活

こんにちは。このブログの共同で利用しているh.oです。どうかお見知りおきください。記念すべき1筆目となります。コロナウィルスの影響で、在宅時間が増え、少しばかりお時間がある方もいらっしゃるのでないでしょうか。
そんな方に是非、おすすめなのが部屋をミニマルにすることです。
ミニマルな生活とは、必要最低限の家具や物での生活を意味します。つい先日、実践してみたので、メリットやデメリット、注意点について共有させて頂きます。

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コロナを筋トレでぶっ倒せ!オススメトレーニー5選!

トレーニング

今回は筋トレをこれから始める人にオススメな、トレーニーを5人紹介したいと思います。筆者は筋トレを初めて2年目になりますが、未だに何が正解で何が間違いなのかはっきりと理解できていません。毎回、熟孝させられます。そのなかで筆者がとても参考になったトレーニーたちを読者の皆さんも参考にして見てください!

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